本日やさしいパワーヨガ@中平井コミュニティ会館でした。ご参加のみなさま、ありがとうございま... View this post on Instagram 本日やさしいパワーヨガ@中平井コミュニティ会館でした。ご参加のみなさま、ありがとうございました(*´-`) 自分の身体を観察する。そして先端から、細部までじっくりほぐしていく。そんなことから始めてみました。 *** 昨年友人からもらった「ホーミタクヤセン〜インディアンの癒しの言葉」にはヨガと通じる教えがいっぱいでした。 普段、私たちは何気なく息を吸い、吐いています。心臓は私たちが意識をしなくても動いて体に血液を巡らせてくれています。あたりまえのことだけど、そこに意識を向けると、そのあたりまえのことがとても有り難く(´-`) 全身の部分の一つ一つ、臓器の一つ一つ、細胞の一つ一つに感謝です。 .............................. ●ベビーマッサージ教室 ●骨盤調整ヨガ ●マタニティーヨガ ●キッズヨガ ●授乳フォト撮影会 ●親子イベント お問い合わせ berceau.babysalon@gmail.com DMでも承ります @berceau.yoga #ホーミタクヤセン #インディアンの教え #ヨガ #癒し #子連れヨガ #東京ママ #ベビーマッサージ教室 #ヨガ教室 #マタニティーヨガ #平井 #小松川 #おすすめ本 berceauさん(@berceau.yoga)がシェアした投稿 - 2019年Jan月12日am4時02分PST