江戸川区平井のベビマサロン、ル・ベルソーです。
ベビーマッサージ教室にいらっしゃる方は
だいたい産後2ヶ月からの、
ほやほやなりたてママさんが多いのですが、
よく口にされるのは、
｢なんだかわからないけどイライラしちゃって…｣
｢この体型、ホントにもとに戻るの～?!｣という嘆き。
｢産後うつ｣なんて症状も問題になっているし、
実は、赤ちゃん産んだ後の女性の心身って、
幸せいっぱいなようで、
実はとってもボロボロの状態なんですね。
ベビマを通して育児への自信、
赤ちゃんとの絆は深まりますが、
産後のご自身のケアってしてあげていますか？
私もこちらの産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室
に参加するまでは、正直、自分のことなんかかまってられませんでした
NPO法人マドレボニータ（美しい母!）開催の
こちらのプログラム、バランスボールによる有酸素運動、骨盤ケアや呼吸法、
さらに参加者とのシェアリングで思いを分かち合う。
｢一人の女性｣としての自分を思い出させてくれる、
ただのフィットネスではなく、参加してよかった～と思えるクラスです。
平井でお教室開催されているので、
ぜひ是非みなさんにオススメしたい～
インストラクターの小山先生もとっても明るく魅力的な方です★
生後210日以内の赤ちゃんでしたら同伴可能
私自身もベビマの師匠に勧めていただき、感謝してます。