プライベートレッスンで整いました

 

 

ダンスアドバイザー小丸勲です。

 

今日、お客様からの依頼でプライベートレッスンをさせていただきました。

依頼いただいたお客様はパフォーマンスに向けて日々練習をされてる熱心な方で、以前よりダンス向上のための練習内容をアドバイスさせていただいてました。

 

 

私がお伝えする内容はほぼ基礎的な部分をお伝えしていきますが、今回のプライベートレッスンで更に基礎の基礎まで掘り下げてお伝えしていきました。

 

 

プライベートレッスンだからこそお伝えできることがあります。

 

 

結果的にその方はターン、ベーシックの安定度がかなり増し、ご自身でも変化をかなりご理解いただいてたようで満足されて次回のご予約までいただきました。

 

希望の内容は人それぞれ違いますが、それに見合った内容をアプローチしていけるのがプライベートレッスンなのかなと思います。

 

プライベートレッスンもオープンレッスンも参加される方全員に満足していただけるよう、全力でアプローチさせていただきます。

 

 

今回、プライベートレッスンを受けていただいた方のパフォーマンスが楽しみです。

 

 

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カラダに美味しいものを

 

 

いつも健康に気を遣っていて、過度なストレスにならないよう自分にとって美味しいものを取り入れるようにしています。

 

 

美味しいものは糖と脂から…とどこかのCMで見たことあるような気がしますが^^;

 

 

何でも取り過ぎは良くなく…ストレスを感じない程度に取り入れることが必要かと思っています。

 

 

今回は大好きなラーメン！

ラーメン美味しいですよね〜

お店によって作る工程も違えば、使用してる食材も違うためお店独自の味が出てて、ラーメンはいろんなお店に行くのが好きです。

ラーメン関係なく、美味しいものを食べると幸せになりますよね(^^)

 

 

最近はトレーニングもサボり気味ですが、自分のモチベーションアップのためラーメンを食しました。

モチベーションアップ、ストレス解消、なんやかんやと理由をつけて食べ物にありつく私ですが、やる時はやるようにしています(多分^^;)。

 

 

できるだけ過度なトレーニングをしないためにも、ダンスレッスン中にカラダの使い方を意識して踊るようにしています。

そうすることで動きが楽になったり、自身の体幹力アップにも繋がっています。

ダンス技術、指導力はまだまだ足りないものだらけで勉強中ですが、私もそれなりの年齢のため、出来るだけ長く踊れるカラダづくりをしていきたい、インストラクター、ダンサーとして自分のカラダをコントロールしていきたいと考えています。

 

 

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【全国行脚】広島編

 

 

5月からスタートした全国行脚！

第一弾は広島でした。

 

 

広島のダンサーは真面目な人が多く、練習熱心で全国的に見てもダンス技術は高い方(上から目線でｺﾞﾒﾝﾅｻｲ^^;)かと思います。

 

 

 

広島は私がラテンダンスを始めるきっかけになった場所で私のダンス技術を育ててくれたところ。

なので昔からの友達も多く、フィットネスクラブも大変お世話になった会員様たちがいらっしゃる場所。

そんな広島からスタートできることがとても嬉しく、自分の中でいいスタートができたことに感謝です。

 

 

 

 

 

全国行脚の目的はラテンダンスを広めるだけでなく、たくさんの方が健康になることを目的とした活動です。

私にとってダンスは生活の一部ですが、一般の方にとってはダンスは人生になくてもいいもの。

ただ音楽はたくさんの人に影響をもたらすものでもあり、健康は全ての人にとって必要なものです。

若いうちは健康を考えることはないと思いますが、それなりの年齢を重ねてくると考えるようになりますよね。

 

 

私の場合、ダンスを始めて怪我というものを気になるようになりました。

ダンスを始めて2年目の時に練習のし過ぎで膝を痛めてしまい、それから怪我をしないダンスに拘るようになりました。

怪我をしなければ長く踊れるし、趣味を楽しめる。

 

趣味は楽しむもの！

 

無理をしないダンス、動きこそが自身の趣味を長く楽しむ＝自身の生活の支えになる。

そのために必要なトレーニングや基礎練習は怠らないようにしています。

トレーニングはｻﾎﾞり気味ですけどね(^^;;

だってしんどいんだもん…汗

でも必要最低限のトレーニングでダンスも自身の生活も楽しめるので、人生において運動というものは必要なものだと感じます。

 

 

私の人生に必要なもの、ダンス、音楽、大切な人たち、そして自分の感性を磨ける環境。

 

 

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ゆったりご飯



久しぶりの投稿です！


先日、久しぶりにお休みだったので少し遠出をしてランチしてきました。



お休みだったということもあり、開放感のある海辺でいただくランチは格別でした😊

ランチ後、少し海辺を散歩してゆっくりとした時間を過ごしました。


この日は天気も良く沢山の方が出掛けてたみたいでお店もいっぱいでしたが、また機会があればゆっくり過ごしたいですね。



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3月からNEWレッスンスタート！

 

 

この時期は新たな出会い、何かに向かって進み始める季節ですね🌸

私もいろいろと進み始めてるところですが、

3月から新たにレッスンを開催することになり楽しみで仕方ないです音譜

 

 

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ラテンダンスの中でバチャータ(Bachata)というジャンルの音楽があり、

そのバチャータが大好きで昔から楽しんでましたが、

今回、そのバチャータクラスを開講することになりました。

 

 

バチャータはロマンティックな音楽で、恋人、パートナーなど好きな相手と踊る素敵な音楽です。

ロマンティックな音楽なので流れるようなリズム、心地の良いメロディーなので、

聴くだけでも心が落ち着きます。

 

 

そんなダンスのクラスを開催できるのは凄く幸せで楽しみでしかない。

 

 

 

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