夜ラン2日目今日は昼からトレーニングもする時間がなかったので、夜走ったよ〜学生時代は...

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夜ラン2日目✌️ 今日は昼からトレーニングもする時間がなかったので、夜走ったよ〜🏃‍♂️💦 学生時代は駅伝の選手やってたので、なんとなく走り方は分かってるものの、何年も走ってないから足にくるね〜🤪 年内で目標体重に落とすため、食事内容を変えたり、トレーニング内容も変え、日々頑張ってます🤗 目標を目指すためにはしんどい…😂 でも目標をクリアした時はメッチャ嬉しいから、その瞬間を味わうためにも今頑張らねば！ #ダイエット #くびれ #美脚 #ヒップアップ #痩せる方法 #Maru #初心者レッスン #サルサ #ラテンダンス #福岡

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