半年ぶりに

こんばんは



おそい　ばんごはん　深夜　1：20





こんな時間ですが　　　ビール　のんでみてます








あとは　　ねないといけないに　せかされて　ねるだけです










なので　もういっぽん　のんでみようかと　無駄に　無意味に　






挑戦的です








こんな自分　きらいじゃないです‥

健康診断

結果がでまして



中性脂肪が　たりないと



最後のコメントに　栄養のあるものをたべましょうと







この豊食な国　ニッポンで　ふびんな　コメントです










中性脂肪が　たりないと　どうなるか　調べてみたところ




思いあたるフシが　ありました












原因は　炭水化物を　食べてない事らしく










ニッポン人なのに　おコメたべなくても　生きていける食生活は　



やっぱり　よくないようです









おコメだけ　たべておけば　バランスよく　栄養がとれると



教えてくれた方もいました








そんなわたし



きょうは　カレーを　つくりましたが





あいかわらず　ごはんなしで　ルーだけでした










うっかりも　度をすぎると　体をこわします










しばらく　炭水化物と　向き合う生活になりそうです

夢

つとめているしょくばの　ふんいきで


1年に　いちどの　りょこうとなりつつありますが





ことしは　フィリピン　マニラへ　いこうと





けっこう　あがっていたのですが










もう　あきらめました






ことしは　むりそうです














ゼツボウ　　です











しばらく　やさぐれます‥