Goya...etc♡ | mar♡flow

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Natural♥Simple♥and Aloha Life,,,♥”

本日のお夕飯です...♡♡♡

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旦那さんが最近、夏バテなのか...弱っている感じだったので、栄養たっぷり摂れそうなお献立に♥akn♥

*鯵の干物

*ゴーヤチャンプル

*キャベツ、キュウリ、地海苔を和えたサラダ...トマト添え

*お吸い物・ご飯

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ゴヤーチャンプルには...豚バラ&木綿豆腐&椎茸&卵の具だくさんに...♥

サラダのドレッシングは...ごま油&米酢&塩コショウ&レモン汁を調合しました...♥

毎日、暑い日が続きますが...大好きな夏...モリモリ食べて元気に楽しみましょっ笑