46.1kg
18.5%
朝
バナナ1本、無脂肪乳300ml
スープ1杯
昼
バナナ1本、無脂肪乳200ml
スープ1杯
夕
バナナ1本
夜
スープ1杯

46.1kg
18.5%

ここまで…でしょうか

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