3日目だったのですが、
朝ものすごく気持ち悪くて
低血 糖？ってやつかしら。
あわててグレープフルーツジュース飲みました
ら、戻してしまいました。
柑橘系の刺激がよくないことに気付いたのが遅かった…
朝はぐったり
急遽、砂糖を少しなめて、4日目のメニューに変更しました。
47.65kg
19.8%
朝昼
バナナ1本
無脂肪乳150ml
リンゴジュース
和風サラダ
夜
スープ1杯
バナナ2本
マッシュポテト
無脂肪乳350ml
47.95kg
21.2%
今日はお通じきてよかった～
明日は肉肉
身体の節々がいたいー
むくみ？
map＊
朝ものすごく気持ち悪くて
低血 糖？ってやつかしら。
あわててグレープフルーツジュース飲みました
ら、戻してしまいました。
柑橘系の刺激がよくないことに気付いたのが遅かった…
朝はぐったり
急遽、砂糖を少しなめて、4日目のメニューに変更しました。
47.65kg
19.8%
朝昼
バナナ1本
無脂肪乳150ml
リンゴジュース
和風サラダ
夜
スープ1杯
バナナ2本
マッシュポテト
無脂肪乳350ml
47.95kg
21.2%
今日はお通じきてよかった～
明日は肉肉
身体の節々がいたいー
むくみ？
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