2月18日火曜日の出来事。
昨日は常勤のお仕事。
セミナー1件聴講した後は委員会に向けた資料作成で終えたかな。
さて昨日から再び寒波到来。
何でも10年に1度レベルの寒波らしい(汗)
気温-1℃＋雪舞う気象条件だったけれど、いつも通り昨朝60-70分間jogをこなしたかな。
身長176cm、体重60.7kg、BMI19.6。
体脂肪率9%、体年齢21歳。
わりと理想的。
実年齢は35歳だけれどね(笑)
引き続き体力気力を維持するために頑張ろう。
昨夜の一品は妻特製「鯖カレー」だった。
僕の大好物で白ご飯をおかわり！
美味しかった〜♪
妻、いつもお料理ありがとう。