Dietter・・・☆
こんばんは
今日も一日お疲れ様でした
今日は昨日に引き続き、
天気が不安定な一日になりましたね
蒸し暑さは、相変わらず・・・ですが、
週末にかけて、こんな天気が続くみたいです。。
花
金か・ら・の・土日は雨
しかも、梅雨前線が戻ってきた？なんて話もあるみたいです
異常気象だと、世の中が唱え出した昨今、
もしそんな事が起きるようであれば、もうお手上げです
自然の力はスゴイですからね。
でも、今どきに梅雨に逆戻りってどうなんでしょう・・・。。
(￣ー￣；
さて、そんなこんなで雨が多いと困ってしまう私。
７月に入ってからは、この暑さに便乗して、
ウォーキングとジョギングを始めましたのです
なので、雨が降ると行けないので、
出来れば・・・降らないことを願いたいです
仕事終わりのちょっと遅めの時間にしか走ったり出来ないので、
体力的に厳しいところもありますが、小一時間くらい、
汗を流すと、リフレッシュ
も出来て、気持ちイイです
その他にも普段から気を付けていたり、
出来る範囲内の事で摂生をしています
意外と燃費が悪いので、夏に便乗してクリーンで、
燃費の良い体に仕上げられたら最高デス
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まぁ、ゆっくりのんびり長いスパンで頑張りまーす
☆皆さんのおススメダイエット法やスポーツなども聞かせて下さいね☆
それでは、また明日もがんばんびっ
☆Motoki☆