最近なんだかテストとか対人関係とかでストレスが溜まっていて、精神が不安定ですっごいブルーだったの。
特にまぷの場合、怒って交感神経が
ってなると自律神経がバランス崩して精神がすっごい不安定になる
だからまぷを怒らせないでねって思うし、その原因とり除きたいけど、自分も悪いなぁって思う
だって怒るってことは自分を大切にできていないしるしだもんね
だから自分のために怒らないようにしようと思う
怒らなくても伝わる方法考えようと思う
でね、どつぼにはまる前にジムで解消してきました
運動ってほんと不思議
だってプールから上がるころには不安定でしょうがなかった心がすっきりして安定してくれるんだもん
この前ゴルフやった時もそうだったなぁ