エイブラハム瞑想は、
HAPPYちゃんの動画で知ってから
真似してよく聞いていたのだけど
HAPPYちゃんのファンになるきっかけとなった、宇宙理論の基本を教わった動画です。感慨深い…
穴口恵子さんのブログで最新版が出たとのこと、
聞いてみました。
前半の小話もタイムリーにとっても良かったし、
瞑想も久しぶりにとっても気持ち良かった。
一人でノートを書いていると
自然と瞑想状態にはなるのだけど、
こういう誘導瞑想はまたそれとは違って良いですね。
おかげで、出産の入院準備の仕上げに
自然とやる気が湧きました
↑何故か最後のちょっとがなかなか進まなくて
そういえば今年前半までは
毎日1時間くらい、HAPPY DJの朝瞑想
やってたんだよなぁ。
今でもたまに音源聴いてます
こういう誘導瞑想音源も、ノートも、
わたし自神を思い出す、
自分の中心に戻ってくるツールのひとつ
「今ここ」で
「自分自神」でいることさえできれば、
なぁんにも問題なくなるんですよね
こういうツールを提供してくださる方が
たくさんいてくださることに感謝です
中山ちはる