先日、ふとしたお昼寝が気持ち良くて気持ち良くて。
目が覚めたとき、あまりに気持ち良くてびっくりしたくらい。


わたしは寝るのが大好きです。
睡眠の気持ちよさがたまらない。

元々三大欲求には忠実な方だけど、睡眠欲が一番強い。

お腹空いても、欲求不満でも、そんなにイライラはしないけど、眠いとめっちゃイライラするの。

きっと、わたしの体に必要な要素なんでしょう。


最近、寝たいときには寝るようにしてるんですが、寝付きも寝起きもとても良いです。
眠いのを我慢したときの方が、寝付きも寝起きも悪いかも。

体は適正を知ってるんですよね。



先日、八木さやちゃんのワークで「理想の職場」を書き出すってあったけど、
眠いときに寝れる環境ってわたしにとって必須だな。




新宿ルミネの看板はいつもいつもいつもいつもいいこと書いてある。