昨日までの丸二日間ほど、なーんか謎の不安と恐怖に包まれてました。
そんな中でもいつも通りHAPPY DJの朝瞑想に参加してまして。
エネルギーがネガティブに傾いている時って、いろんなことに繊細に敏感になれるんだろうなって思うんですけど、
恒例の72秒ワーク、
「望むものを書き出す」
という行為は、
わたしがそのとき持っていた、
不安を恐怖を明らかにする行為でした。
いつもよりも、
「安心」ってワードが何度も出てきて
ああわたし、不安なんだな、怖いんだなって
認めました。
エネルギーが落ちているときにこれをやると、わたしの場合、無いものにフォーカスしてしまうようです。
続く「感謝を書き出す」ワークに至っては
涙が出そうになるほどの、とんでもない安心感と幸福感。
どれだけのものを、わたしは持っているんだろう。
なんて豊かなんだろう、
どんなに守られているんだろう、
という安心感に一気に包まれました。
有るものにフォーカスすることで、
状況は何も変わっていないのに
自分のエネルギー状態を転換することが
できたんですね。
直前の72秒ワークで望んだことが、
次の瞬間叶ってしまうという
有り難い体験をしたわけですけども
兎にも角にも、
感謝のエネルギーの凄まじさを
久々に思い知りました。
改めて感謝を見直そうということで、
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1ヶ月後、自分がどうなっているのか楽しみです♪
いつもありがとうございます♥️