22w1d-プレママクラス-

今日は市の母親学級に行って来ました



26人も参加してましたが、多分私が1番年上だろうなー


でも、皆さん落ち着いた感じの方が多かった


お隣さんもすごく大人っぽくて、しっかりした方でした
何と予定日も同じ

妊婦体操や、栄養の講習を受けてから、調理実習


プリン担当が人気なかったので、挑戦しました

メニューは、
•米粉シチュー
•キノコのマリネ
•プリン

プリン、簡単だし美味しかった

シチューもマリネも若干薄味だけど、優しい味でヘルシー


1日7.5gしか塩分取れないみたいなので、薄味を心掛けよう


午後は歯磨き講習を受けて解散


連絡先は交換しなかったけど、お隣さんと次の講習が一緒の日程だったので、また会おうねーと別れました



沢山のプレママさんとお話し出来たし、楽しかった







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