コアリズムはじめてから2週間かな
毎日やってるわけじゃないけど。。。。
ほとんど土日しかやってないけどな
でも多少効果が出たと思うんだ
おなかに力を入れれば、
うす～～く線が見えるんだ
錯覚ではありませんよ。。。。ヽ(゜▽、゜)ノ
心理作用でもない。。。。(*^ー^)ノ
けっこうね、自分は筋肉の出やすい体質だもん。
そういえばさ、
コアリズムやってから一番効果が出てるのはおなかじゃなくて、
お尻なの
結構ギュッて引き締められたの(*^.^*)
後ほど写真を撮るべ
美尻