デトックス？？
聞いたことある言葉ですね。
でも…そもそもデトックスって何？？
身体の中の汚いものを出すというイメージですよね？
リフレクソロジーの効果として
・血液の循環をよくする
・老廃物や毒素の除去を促す
↓ ↓ ↓
デトックス効果
身体の中に老廃物や毒素が滞ってしまったら
体調不良をおこしかねません。
健康のために良いものを取り入れる（摂取する）ことも大切ですが
不要なものを出す事も重要なのです！
良まず体内にたまっている毒素を出す（＝デトックス）
デトックスすると、こんなメリットが！
★肌の再生力が高まることで肌が若返ります！
★慢性的な体の不調を改善！
不調は、毒が溜まり「もうダメ！」という限界点に達する頃に出てくる身体のサインです。デトックスすることで、血液や体液サラサラになり、体内をスムーズに巡り、こうした身体の不調は即効に改善されていきます。
★気分が安定！
デトックスすることで、脳に必要な栄養が行き渡り、自律神経のバランスが整っていきます。
★健康的にダイエット！
デトックスする事で、体内の循環システムが活性化され、新陳代謝が驚異的に良くなります。ということは、脂肪の燃焼効率が高まります。また、毒は脂肪に蓄積される事が多いこともあり、デトックスは、ダイエットにも直結するのです。
★免疫力アップ！
腸は免疫器官でもあります。デトックスで腸が活発になれば、便秘解消は勿論、体全体の免疫力のアップに繋がります。
★生活習慣病の予防！
生活習慣病は、毒がたまり続ける事で起こる最悪の結果とも言えます。デトックスを始めるのが早いほど、そして継続する事が生活習慣病予防の第一歩です。
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