ゴーヤのパワー

お客様からもらった『ゴーヤ』

苦くてあんまり得意ではないですが…

ゴーヤにはたくさんのパワーがあるようです。

・ゴーヤの苦みには血をキレイにして、血圧を安定させる効果がある。

・血糖値を安定させる

・コレステロールを下げる

・ガン細胞を抑制

炒めて食べるだけでなく

甘辛煮ても美味しいそうです。

そして、ゴーヤ茶にして飲んでもいいんですって！！

今、流行りのスムージーもありなのか？？