ダイエットして、身体をもっと元気にしたい！
いろんな健康法がありますが、
今気になってる健康法
『引き算健康法』
身体の中から余分なもの、悪いものを排除する
いわゆるデトックス！！
そのキーワードは『酵素』
酵素は生命活動の源
血液循環や新陳代謝に関わるもの。
必要ないもの、毒性の強いものを排除する機能をもち
『身体のなかのそうじやさん』とも言われている。
余分なもの、悪いものを出すことによって、身体の中を浄化する
これが『引き算健康法』
サプリメントなどで栄養素を補うだけでなく
いらないものを出す、
ということを意識してみよう。
余分なものを身体にため込んでしまうと、
むくみや体調不良、血液ドロドロになってしまう。
『引き算健康法』で
健康な身体を手に入れ、
かつ、ダイエットできたらいいな(*^^)v
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