東京にある
「ナグモクリニック」の南雲先生によると
ごぼうには、繊維が多く腸の掃除役の働きがあるごぼうの皮に含まれるサポニンって成分には、血栓や動脈硬化を予防する働きがあるようです。
体脂肪が多くなると、腸の絨毛が大きくなり
糖や脂肪をどんどん取り込んで太りやすい身体になるんです。
サポニンには！絨毛を元の大きさに戻す働きがあるので
ダイエット効果があるんです
そしてもうひとつ
イヌリンって成分
冷えやむくみに効果ありますよ
ごぼうを加熱したり、焙煎することで
抗酸化力アップ
「さびない身体」作りができるんです
↓ ↓ ↓
「アンチエイジング効果」
若返る身体を作りあげますよ
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