長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです
明日は
🧘♀️サンセットヨガ🧘♀️
開催予定❣️❣️
ありがたいことに
20名近くの参加予定🌟
Waku
Waku
Waku楽しみです
KAORIーさん
今日も朝練🌟
アシュタンガヨガ🧘♀️神戸🧘♀️
マイソールクラス❣️
anna先生筋トレ💪クラス❣️
両方とも
参加できました‼️
その後は〜
✨火曜日ルーティン✨
大掃除🧹大会アシュタンガで汗💦
筋トレで💪汗だく💦
そして
大掃除で滝汗💦
大掃除が1番汗かく
と言う🤭笑笑
朝のルーティンが
上手くいくと
めちゃ
気分いい
気分いい昨日のスポーツの日⚽️
ラッキーフードは
ピザ🍕
忘れていたけど💦
偶然
食べましたよー🤭笑
そして
『10月は
ボォーとしてたら
ダメですよー』話⑤
最後のお話は
何かをすることより〜どうありたいのか❓
の方が大切🌟
ってお話です
お金を貯める💴
ヨガをする🧘♀️
英語を勉強する📚
これをすることで
幸せになれるのか❓❓
お金を貯めても
ヨガをしても
英語を話せても
それだけじゃ💦💦
幸せにはなれない
どうありたいのか❓
がハッキリしてること
が大切🌟
KAORIーさんは
朝から
ヨガ🧘♀️して〜
筋トレ💪してるのは
体を動かして
健康な体でいたいから
大掃除🧹大会をするのは
自分が綺麗な家で
過ごしたいから
朝のルーティンが
上手くいくと
充実した1日を
スタートできて
とても気分がいいし
幸せを感じます
自分は
どうありたいのか❓
どんな時に
幸せを感じるのか❓
今月 10月は
じっくり
考えてみましょう
もしかしたら
よく考えてみたら
辛いだけのルーティンや
手放した方がいい
ルーティンがあるかも❓
しれませんよ‼️
自分が
幸せになれることを
しないと
ではではまたね👋
佳央理 
KAORI 'S
やさしいYOGA
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西公民館教室 TEL095-861-5919
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