長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです
ずっーっと
超楽しみにしていた
お孫ちゃんたちとのディズニー旅行から
昨日夜遅くに✈️
無事
帰ってきました
大切な家族と
一緒に夢の国で思いっきり笑って
本当に幸せすぎる
最高の時間でした
そして〜たくさん
エネルギーを
✨チャージした分✨
今日は心地いい疲れが
一気に
やってきています🤭笑笑
あーっ
めちゃくちゃ
楽しみにしていた旅行が
終わってしまったー💦
あ〜寂しい😞
なので💦💦
今日のテーマは
「なーーんにも
しないこと」！
いつもがんばっている
ヨガや
朝のルーティンも
今日ばかりは思い切って
ぜんぶ
すっ飛ばしちゃいます
あっ、英単語は
朝🔤
ベッド🛏️の中で
起き上がる前に
したけど🤭笑笑💦
お家でただひたすら
ゴロゴロ〜
のんびりと〜
カラダを
緩めて過ごす時間✨
「がんばらない時間」を
自分に
プレゼントするのも
ココロとカラダを
整える大切な
プロセスですよね
しっかり日中
お休みして〜
夜は元同僚のみんなと
おしゃべり会へ
行ってきます🤭笑笑
えっ🌟🌟
また
出かけるんかぁ〜い笑
はい楽しかった
楽しかった旅の思い出を
友達にたくさん
お裾分けしながら
美味しい時間を
過ごして
リフレッシュしてきますね❣️
日常に戻る前の
優しく愛おしい余白の時間
みなさんも
疲れたときは
無理をせず
自分をたくさん
甘やかして笑😆
あげてくださいね
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
佳央理
KAORI 'S
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