長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです
今度開催する
手帳術📔講座に向けて準備を
進めています
Tomoちゃんと
皆さんにやっていただく
ワークを
私たち自身も
本気でやってみました❣️
そのワークの問いの
ひとつがこちら『あなたが本当に
時間やエネルギーを
かけたいものは何ですか』
手帳歴49年の
KAORIーさんも
真剣にこの問いに
向き合ってみると
驚くような
たくさんの気づきが
あったのです💦💦
「あれ❓
どうでもいいことに
めちゃ たくさんの
時間を
使っちゃってる😭
本当に大切なことに
全然時間使えてないやん」
「2026は
余白をデザインする
って言うテーマなのに
余白ないやん😭😭」
「理想の暮らしを
するためには
この習慣やめなきゃ」
手帳術講座の講師を
務める
わたし自身が
自分自身のルーティンを
見直す
大きなきっかけを
もらってしまいました🤭笑
手帳って、ただの予定🗓️
スケジュールを
書き込むだけのものでは
ありません
『今の自分の立ち位置を
確認し
本当に大切なものに
エネルギーを集中させる
お手伝いを
してくれるんです』
ヨガで🧘♀️
カラダの軸を
整えるように
手帳で📔
ココロの軸を整える🌟
自分自身がワークを
やったことで
今度の講座が
さらに深く、濃い内容に
なりそうで
今からワクワクしています
皆さんは 今
自分の時間と
エネルギーを
本当に大切なことに
使えていますか❓
一度立ち止まって
私たちと一緒に
手帳📔を
開いてみませんか❓
✨✨✨✨✨✨✨✨
毎日が輝きだす
「手帳術講座」のご案内
手帳を味方につけて、理想の自分・理想の暮らしへ。
今日からの毎日が、もっと楽しく、もっと輝きだします♪
今日からの毎日が、もっと楽しく、もっと輝きだします♪
【開催日】
9/3(木)
◆ 初級編 10:00〜11:30
・手帳をつける習慣がない方
・手帳の使い方を知りたい方
・受講料：2,500円（1回目受講の方 1,500円）
・手帳をつける習慣がない方
・手帳の使い方を知りたい方
・受講料：2,500円（1回目受講の方 1,500円）
◆ 応用編 12:30〜14:00
・手帳をもっと上手に活用したい方
・ステップアップしたい方
・受講料：2,500円
・手帳をもっと上手に活用したい方
・ステップアップしたい方
・受講料：2,500円
【場所】
安心電気（長崎県長崎市福田本町1430-5）
安心電気（長崎県長崎市福田本町1430-5）
【お申し込み・お問い合わせ】
わたしか、「安心電気」さんまでお気軽にご連絡ください！
わたしか、「安心電気」さんまでお気軽にご連絡ください！
KAORI 'S
やさしいYOGA
YOGA 随時生徒さん募集中‼️
お気軽に
お問い合わせください
西公民館教室 TEL095-861-5919
水曜日
9:20～レギュラー
10:40～ビギナー
土曜日
9:10～チェアヨガ
10:25〜レギュラー
柿泊教室 水曜日19:45～
セラヴィ教室 TEL095-844-5111
金曜日10:00～
木鉢教室土曜日12:15〜
全てのクラス
入会費無料‼️
月会費2500円のみ
なりたい自分になる講座 なりたい自分になるワーク フルーツファスティング講座随時募集中 
気になる方は ご連絡下さいませ