長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです
今日は朝から
アシュタンガヨガ
✨神戸✨
マイソールクラス
10:00〜
anna先生の筋トレ💪
その後
本来のルーティンは
1階大掃除大会🧹
なのですが〜💦💦
身内に不幸があり
お葬式に
参列してきました。
実は日曜日も
身内の49日法要でした。
静かに手を合わせる時
人生の終わりと
そして
「今、生きている時間」
の尊さを
改めて深く感じました。
あっけなく
逝ってしまう命
儚いですね
でも午後からは
気持ちを切り替えて
今週3日に迫った
手帳術📔講座
レジュメ作り‼️
『あなたは
どんな風に暮らしたい
ですか❓』
『キラキラ輝く
毎日とは？』
レジュメにこの言葉を
書き込みながら
やはり
今日はいつも以上に
その一言が
自分の心に重く
温かく響きました
命の時間は
限られているからこそ
今日という日を
どう過ごすのか❓
誰と笑い
何にエネルギーを
注ぐのか❓
手帳に予定🗓️を
書き込むと言うことは
そのまま
『自分の人生の時間を
どう大切にするのか』
を決めること🌟
『命とは
時間の寄せ集めです』
無駄なことには
大切な時間を
使わないように
したいですね
皆さんも
今日１日
お疲れ様でした
佳央理
KAORI 'S
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