☆腑に落ちました！

長崎ヨガヨガインストラクター 

長崎チェアヨガインストラクター

誰でも通えるヨガ教室 

ココロも  

カラダも  

気持ちイイ  

KAORI 'S やさしいYOGA 

Yogini-Kaoriーです

昨日は

アシュタンガヨガ

🧘‍♀️神戸🧘‍♀️

解剖学🫀講座でした‼️

約1年かけて

アシュタンガヨガ

プライマリーシリーズの

アーサナを

あい先生と

由仁先生に

解説してもらいながら

解剖学🫀で

紐解いていく講座です

毎回レッスンに

生かせるような

学びがあり

めっちゃくちゃ

勉強になります✨

昨日も

いろんなことを

教えて

いただいたのですが

わたしには

誠也先生が

言われた言葉が

今のわたしに

すごく

腑に落ちて

とても心に

響きました

『アクティブヨガを

することで

多くの人たちが

今まで

出来ていたアーサナが

出来なくなる

のではないか💦

と言う不安があるのかも

しれないけれど

プライマリーシリーズ

よりも

アクティブシリーズは

短い時間でできるし

体への負担も減るから

その分

僕はヨガの練習以外の

日常生活で

出来ることが増えて

それはそれでいいこと

だと思っています。』

と言われていて〜

今のわたしは

まさにこの考え方が

必要だなぁ〜と

本当に思いました🌟

これって

わたしに向けて

言ってることじゃん‼️

とマジ思えて

納得しました

また

わたし以外にも

不安に思っている

ヨギたちがいるんだな

と思うと

なんだか

安心しました😅💦

アクティブシリーズを

おこなうことで

体への負担が軽減され

アクティブに

動ける日常🌟

そして

練習時間も少し🤏

短くなるから

そこにうまれる

時間の余裕✨

そしてそこで〜

あなたは何をしますか⁉️

いや

何もしないも有りです❣️

ゆっくりしますか⁉️

それもとても

必要なことです

みたいなことを

自問自答してみたり

しています

もうすぐ

仕切り直しの9月

２ヶ月続いて

乙女座新月🌑

自分のための

✨未来計画書を作る✨

今

とても良い時期ですよ

さすが👍誠也先生

いろんな気づきを

ありがとう

ございました😊

今年も解剖学🫀に

参加して良かったー🌟

ではではまたねー👋

佳央理

KAORI 'S  

やさしいYOGA  

随時生徒さん募集中‼️

お気軽に

お問い合わせください

  西公民館教室  

TEL095-861-5919

水曜日

9:20～レギュラー  

10:40～ビギナー  

土曜日

9:10～チェアヨガ 

10:25〜レギュラー

  柿泊教室    

水曜日19:45～

  セラヴィ教室    

TEL095-844-5111

金曜日10:00～

木鉢教室

土曜日12:15〜

全てのクラス

入会費無料‼️

月会費2500円のみ

  なりたい自分になる講座  

  なりたい自分になるワーク  

  フルーツファスティング講座

随時募集中    

気になる方は  ご連絡下さいませ