長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです
土曜日
みんなでお寿司🍣
moomしゃんは
お留守番でした😥
アメリカ🇺🇸からの
留学生
シャーロットちゃんとも
あと１ヶ月で
お別れです🌟🌟
とても寂しい😞
彼女は若いのに
すっごく
体のことを考えていて
学校🏫から
毎日
1時間歩いて帰る✨
野菜中心🥬の食事❣️
早寝早起き
この前は
北海道旅行に行っても
🍦ソフトクリームは
一口だけしか食べず
プレーンのヨーグルト🐄
を食べたらしい
そして
アメリカ🇺🇸に帰っても
味噌汁を作り
日本食を
食べるそうだ‼️
お弁当🍱も作って
学校🏫に
持っていくらしい🌟
素晴らしい👍
アメリカ🇺🇸での
ピザ🍕の生活は
体に良くないから
戻りたくないと
言ってました🌟
シャーロットちゃんと
話していると〜
わたしの方が
学ぶことばかり
自分の食生活を
考えてみると〜
恥ずかしい🫣
見直そうかと
思って
今日はとりあえず
豆乳💦
買ってみた🤭笑笑
やっぱり長崎
グズグズのお天気に
なりました💦
今日は
アシュタンガヨガ
🧘♀️神戸🧘♀️
アクティブシリーズ
マイソールスタイルで
練習しました
どこも痛くない‼️
いい感じ
☂️グズグズ天気でも
✨今日は週の始まり✨
元気にスタート▶️
させましょう
ではではまたねー👋
佳央理 
KAORI 'S
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