長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです
来年 2024年
頑張ろうと
思っているもの❣️❣️
それは こちら
バランスの取れた
食生活です〜
KAORIーさん
全然
料理好きじゃないし💦
上手じゃないけれど💦
甘々の
甘いものばっかり生活
このまま続けたら💦
ちと
まずいんじゃないかと
思うようになりました😅
パパさん👨には
ル・クルーゼ🫕で
ご飯炊いてるし
お味噌汁作ってるし
魚🐟も卵🥚も焼いてます
だけど〜
KAORIーさんは
全く食べてなくて
毎日毎食
甘いもの優先生活っす
それって⁉️
やっぱりまずいっしょ😭
なかなか
変えられないけど💦
わかってはいるんです
んで〜
KAORIーさん
考えましたー🌟
どんなご飯なら
自分のために
作りたくなるか⁉️
食べたくなるか⁉️
続けられるのか⁉️
答えはこれ
そう
こんな風に可愛く
盛り付けられたら
テンション上がるかも
引き出物でいただいた
豆皿いっぱい
山のようにあるし‼️
まだまだ
さがしたらありそう
これを上手く使って
やってみよー❣️
ジムも
今日で退会することに
したしー😭
レッスンも週2回は
おうちでしてるし〜
おうち時間が
増えるでしょ
なので
自分のための
お昼のランチ
作ってみよー❣️❣️
まずは
可愛いなぁ〜と
憧れてしまう方の
真似っこしながら
ちょっと
やってみよー
お料理は
簡単なお料理でいい
たぶん
毎日
お魚定食🐟😛笑笑
そうだねー
可愛い定食屋さんを
目指してみよー❣️
そんなこんなで
KAORIーさん
2024年に向けての計画
✨予行練習は今日から✨
始めますー🌟
お昼の可愛い🩷
定食屋さんを目指します
応援📣してねー
ではでは またねー👋
皆さんも
良い一日を❤️
佳央理
KAORI 'S
やさしいYOGA
YOGA 随時生徒さん募集中‼️
お気軽に
お問い合わせください
西公民館教室 TEL095-861-5919
水曜日
9:20～レギュラー
10:40～ビギナー
土曜日
9:10～チェアヨガ
10:30〜レギュラー
柿泊教室 水曜日19:45～
セラヴィ教室 TEL095-844-5111
金曜日10:00～
全て入会費無料
月会費2500円のみ
なりたい自分になる講座 なりたい自分になるワーク フルーツファスティング講座随時募集中
気になる方は ご連絡下さいませ