☆今日は3レッスンージム三昧day

長崎ヨガヨガインストラクター 

長崎チェアヨガインストラクター

誰でも通えるヨガ教室 

ココロも  

カラダも  

気持ちイイ  

KAORI 'S やさしいYOGA 

Yogini-Kaoriーです

先週から痛めた

脇腹痛が治らず

自分のレッスンは

痛み止め💊飲んで💦

大丈夫だけど🙆‍♀️

アシュタンガの練習は

痛くて出来ず

モヤモヤ

それでも　

本日

セラヴィ教室の

レッスンがお休みのため

KAORIーさん

✨ジム三昧day✨

朝イチ

10:30〜

adidas run &gym

そして今から

11:15〜

ストレッチボール

その後〜

11:50〜

ラテンエアロ

すでに💦💦

ヘロヘロですが

マダムと

ジェントルマンに

負けないように

頑張りますー

ではでは　またね👋

KAORI 'S  

やさしいYOGA  

随時生徒さん募集中‼️

お気軽に

お問い合わせください

  西公民館教室  

TEL095-861-5919

水曜日

9:30～レギュラー  

10:40～ビギナー  

土曜日

9:15～チェアヨガ 

10:30〜レギュラー

  柿泊教室    

水曜日19:45～

  セラヴィ教室    

TEL095-844-5111

金曜日10:00～

全て入会費無料

月会費2500円のみ

  なりたい自分になる講座  

  なりたい自分になるワーク  

  フルーツファスティング講座

随時募集中    

気になる方は  ご連絡下さいませ