☆KAORIーさんの大好きな月曜日 新しい週が始まりましたよー

長崎ヨガヨガインストラクター 

長崎チェアヨガインストラクター

誰でも通えるヨガ教室 

ココロも  

カラダも  

気持ちイイ  

KAORI 'S やさしいYOGA 

Yogini-Kaoriーです  

今朝の長崎

残念ながら予報通りに

☔️雨になり💦💦

🧘‍♀️水辺の森🌳朝ヨガ🧘‍♀️

来週24日に

延期になりました💦💦

24日晴れますように✨

なので

KAORIーさんは

いつもの朝練

アシュタンガヨガ

🧘‍♀️神戸🧘‍♀️

オンラインレッスン

アシュタンガヨガ

ビギナークラスに

参加しました

昨日の日曜日は

ジムに行って

パーソナルレッスン

✨レベル1✨

60分

受けて来ました❣️

少人数4人での

レッスンです❣️

皆さん

やさしい方ばかりで

楽しかったです

正しいスクワットの

仕方や

ダンベルの持ち方

使い方を習いました

重くて

思うようには

動きませんが💦💦💦

新しいことを学ぶことは

おもしろいので

来週も楽しみです🌟

さて〜今日は

明日の

長崎県民大学

✨連携講座✨

『のびのび健康学』

ヨガに挑戦‼️

呼吸で整う

ココロとカラダ

今から

参加して下さる

皆さんに

わかりやすく

お伝えできるよう

内容をまとめて

いきたいと思います

ではでは

新しい1週間の始まり

KAORIーさんの

大好きな月曜日

気持ち良く

過ごしましょう❣️

そう❣️そう❣️

今日からまた

クレージー🤪

ジャーニー

復活しますね〜

もぉーめちゃめちゃ

楽しみです🌟

本日2時間スペシャル

ではではまたね

KAORI 'S  やさしい   YOGA 

西公民館教室は

原則定員11名  

他の教室は

お部屋が広いので

まだまだ余裕があります  

お気軽にお問い合わせください

  西公民館教室  

TEL095-861-5919

水曜日

9:30～レギュラー  (満席)

10:40～ビギナー  (満席)

土曜日

9:15～チェアヨガ (あと2名)

10:30〜レギュラー（あと4名）

  柿泊教室    

水曜日19:45～

  セラヴィ教室    

TEL095-844-5111

金曜日10:00～

全て入会費無料

月会費2500円のみ

  なりたい自分になる講座  

  なりたい自分になるワーク  

  フルーツファスティング講座

随時募集中    

気になる方は  ご連絡下さいませ