☆ダイエット報告〜続けてますよー

長崎ヨガヨガインストラクター 

長崎チェアヨガインストラクター

誰でも通えるヨガ教室 

ココロも  

カラダも  

気持ちイイ  

KAORI 'S やさしいYOGA 

Yogini-Kaoriーです  

皆さん

KAORIーさんが

ダイエットしてるの

覚えてらっしゃいますか

⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️

そう9月1日より

ジム通いと

同時にスタートした

ダイエット❣️❣️

順調にいっていたのに

途中から

お食事会が多すぎて😅

諦めたのかなぁ〜

とか

思ってたでしょ💦💦

いやいや

お食事会は多いですが

今もダイエット

続けています❣️

そして〜

現在のところ

1ヶ月と7日で

3kg減をキープ中

なかなか

偉いでしょ

食事は

✨たんぱく質中心生活✨

めちゃくちゃ

いいよぉー❣️❣️

このやり方

KAORIーさん

めちゃくちゃ

合ってます

それから

ジムは、

週3回通うことを

目標にしてます🌟

昨日は💚ヨガ

今日は

💚ラテンエアロ

そして明日は

💚ズンバ 

に参加する予定です❣️

目標体重までは

あと4kg

まだまだですが💦💦

頑張りますー

昨日は　ジムの前に

✨お約束の〜✨

前祝いTime

KAORIーさん

何事も

楽しくやる主義

それから〜今日の

✨セラヴィ教室✨

ありがたいことに

❣️3名様が入会❣️

うれしすぎます

ありがとうございます

楽しく

明るく

誠実に

今後も

よろしくお願いします

皆さん良い3連休を

ではでは

またねー

KAORI 'S  やさしい   YOGA 

西公民館教室は

原則定員11名  

他の教室は

お部屋が広いので

まだまだ余裕があります  

お気軽にお問い合わせください

  西公民館教室  

TEL095-861-5919

水曜日

9:30～レギュラー  (満席)

10:40～ビギナー  (満席)

土曜日

9:15～チェアヨガ (あと3名)

10:30〜レギュラー（あと4名）

  柿泊教室    

水曜日19:45～

  セラヴィ教室    

TEL095-844-5111

金曜日10:00～

全て入会費無料

月会費2500円のみ

  なりたい自分になる講座  

  なりたい自分になるワーク  

  フルーツファスティング講座

随時募集中    

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