長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです 
本日で
ジムに通って
1週間が過ぎました❣️❣️
今日は
セラヴィ教室の
レッスンが終わってから
ジムへ🚗
✨ベリーシェイプ✨
のクラスに
参加してきました
今日も滝汗
周りの人たちが
KAORIーさんの
あまりの汗に
若干引いてました
そして そして皆さん
気になってるでしょう⁉️
体重変わったぁ⁉️
痩せたぁ〜⁉️
どう⁉️どう⁉️
KAORIーさん
なんと‼️‼️
2.5kgも
痩せましたー‼️
パチパチ👏パチパチ👏
すごぉーい‼️‼️
2.5kg減やばぁー
まぁ〜ジムに通う前は
そりゃもぉ〜
やりたい放題の
食生活だったので
そこを🫵
改善しましたっ‼️
改善したことは
①夜遅くまで食べない
②夜は青汁
③たんぱく質中心の食事
それでも
パフェ食べたり
パフェ食べたり
してます〜😍
ダメじゃあん🙅♀️
とにかく
KAORIーさん
ひとつ決心しました❣️
それは〜
お菓子は
自分で買わない
よし❣️❣️
明日も西公民館教室
2レッスン終わっら
ジムへ🚗
Group Power
受けてきますねー❣️
目標は7kg減
でっかくでたぞぉー❣️❣️
ではでは またね
KAORI 'S やさしい YOGA
YOGA 西公民館教室は
原則定員11名 
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります 
お気軽にお問い合わせください
西公民館教室 TEL095-861-5919
水曜日
9:30～レギュラー (満席)
10:40～ビギナー (満席)
土曜日
9:15～チェアヨガ (あと4名)
10:30〜レギュラー（あと3名）
柿泊教室 水曜日19:45～
セラヴィ教室 TEL095-844-5111
金曜日10:00～
全て入会費無料
月会費2500円のみ
なりたい自分になる講座 なりたい自分になるワーク フルーツファスティング講座随時募集中
気になる方は ご連絡下さいませ