長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです 
日曜日の朝も
ヨガから始まりました❣️
本当は
ハーフのレッドクラスに
参加したかったけど💦
パパさんゴルフ⛳️
朝ごはん作る時間と
かぶってしまったので
🧘♀️朝ヨガクラスに参加🧘♀️
だけど
気持ち良かったです
2022年になってから
はじめた
🧘♀️アシュタンガヨガ🧘♀️
神戸の
オンラインレッスン
続けています
最近は
マイソールクラスには
参加してなくて💦💦
朝ヨガクラス
初心者クラス
に参加して
ガイド付きのレッスンに
参加してます
ひとりで朝練してた頃は
ちょっと無理して
練習してたけど💦
今は無理なく
参加できるクラスに
参加しています
だけど💦目標は
あくまで
フルプライマリーです🤗
目標があると
それに向かっていくから
毎日に張りがあって
進んでいく自分が
大好きで
どんどん自分が
いい方向にいけてる
気がしてうれしいし
楽しい🌟
すると〜だんだん
無理してでも
突き進みたくなること
ありますよね〜
わたしは
良くあります💦💦
めちゃくちゃ
頑張ることも大好き
だけど〜
続けることも大切
だよね❣️
アシュタンガヨガ
神戸のレッスン前に
必ず
痛みや違和感があったら
無理をせずに
途中でも
やめて下さい‼️
とアナウンスされます
何か ホッとします
肩の力抜いて
頑張ろうって思える
皆さんも
無理をせずに
肩の力抜いて
少しずつ🤏
進んでいきましょう
本日 ameblo
公式ハッシュタグ
ランクイン
🥇第一位🥇でした❣️
記事はこちら
母に教えてあげようっと
読んでくれた皆さん
ありがとうございました😊
ではでは
穏やかな日曜日を
お過ごし下さい
KAORI 'S やさしい YOGA
YOGA 西公民館教室は
原則定員11名 
（公民館規定 12名）
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります 
お気軽にお問い合わせください
西公民館教室 TEL095-861-5919
水曜日
9:30～レギュラー (満席)
10:40～ビギナー (あと1名）
土曜日
9:15～チェアヨガ (あと4名)
10:30〜レギュラー（満席）
柿泊教室 水曜日19:45～
セラヴィ教室 TEL095-844-5111
金曜日10:00～
全て入会費無料
月会費2500円のみ
なりたい自分になる講座 なりたい自分になるワーク フルーツファスティング講座随時募集中
気になる方は ご連絡下さいませ