長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです 
KAORI'S
やさしい💖YOGA
水曜日の夜の
🧘♀️柿泊教室🧘♀️
の生徒さんが
「先生
職場の健康診断が
あったんですけど
体重3kg減って
ウエストも細くなってて
『何か
されてるんですか⁉️』
って言われましたぁー
」
」えー❣️❣️って
みんなで
「すごぉーい❣️
すごぉーい
」
」と言っていたら
別の生徒さんも
「実は〜💦💦
わたしも〜😅💦💦
体重が減っていて
ウエストが
細くなっていて〜
『何かしましたか⁉️』
って聞かれたんですよ」
」って❣️❣️❣️
えーっ❣️❣️
みんなすごくない
すごくないすごいよぉー
50代60代でも
年齢に関係なく
意識する🌟継続する🌟って本当に大切💖
やっぱり
ヨガって最強で最高
実は〜💦💦
KAORIさんも💦
アシュタンガヨガ
🧘♀️神戸🧘♀️
オンラインレッスン
をはじめて
1.5kg痩せました💦
エヘヘっ😆
3kg痩せた生徒さんは
毎朝
☀️太陽礼拝☀️AとB
縄跳びを
続けてらっしゃる
素晴らしい
生徒さんです🌟🌟
ウエストには
うっすら縦線も
出てきたらしいです
もう一人の生徒さんは
ヨガクラスに
通って
1年過ぎた方です🤗
毎週まじめに
通ってくださってます💖
効果が出ると本当に
うれしいですよね
もちろん
健康診断の他の数値も
問題なし
良かったです😆💖
これからも
一緒にヨガしましょう🧘♂️
柿泊教室
本日のレッスンセラヴィ教室
セラヴィ教室の
生徒さんは
『レッスンが終わると
体がスッキリして
腰が楽になります❣️』
腰痛で
病院のリハビリに
通ってらした
生徒さんです🤗
今では
ゴルフ⛳️にも
行かれています
長崎は
暖かくなってきました
体を
動かしたくなりますが
急に動かすのは
要注意💦💦
この時期
急に運動して
ギックリ腰😭になる方が
多いそうですよ❣️
気をつけてくださいね
久しぶりに
ameblo
公式ハッシュタグランクイン✨第一位✨
🥇記事はこちら
読んで下さり
ありがとうございました
明日の午後から
いよいよ❣️
解剖学講座🫀
スタートします
頑張ります🤗
またね💖
KAORI 'S やさしい YOGA
YOGA 西公民館教室は
原則定員11名 
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります 
お気軽にお問い合わせください
西公民館教室 TEL095-861-5919
水曜日
9:30～レギュラー (あと2名)
10:40～ビギナー (あと2名)
土曜日
9:15～チェアヨガ (あと6名)
10:30〜レギュラー（あと3名）
柿泊教室 水曜日19:45～
セラヴィ教室 TEL095-844-5111
金曜日10:00～
全て入会費無料
月会費2500円のみ
なりたい自分になる講座 なりたい自分になるワーク フルーツファスティング講座随時募集中
気になる方は ご連絡下さいませ