長崎ヨガヨガインストラクター
長崎チェアヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも 
カラダも 
気持ちイイ
KAORI 'S やさしい
YOGA
YOGA Yogini-Kaoriーです 
おはようございます💖
皆さん
KAORIーさん
ついに❣️❣️
憧れの本気のアシュタンギ
本物のアシュタンギに
なってきましたっ
本日 マイソールの時
アシュタンガヨガ神戸
誠也先生から
ハーフプライマリーから
フルプライマリーの
練習をしたら⁉️⁉️
と言って
いただきましたぁー
やったぁー❣️
やったぁー❣️
やったぁー❣️❣️
マジですかぁー❣️ガッツポーズ❣️
イェーイ
今日は
めちゃくちゃ
お祝いしたい気分
KAORIーさん
本日 本気の
アシュタンギデビュー
記念日
パフパフ📣
KAORIーさん
かなり
浮かれております
がー💦💦
💦💦フルプライマリーに
入る
一発目のアーサナは
これ
ブジャピダーサナ
かなり💦
やばいアーサナ💦
なんじゃこりゃ💦💦
おまけに
ジャンプしてから
足を肩にかけて〜
足をからめて〜
顎をマットにつける
と言う〜
めちゃくちゃ💦
やばいアーサナ💦
なん〜ですが💦
明日から練習したいと💦
思います😅💦💦
でーここでー
おさらいになりますが
アシュタンガヨガの
フルプライマリー
シリーズとは
こちら
つまり
ハーフプライマリーに
以下のアーサナが
加わります❣️
そして
その後も
やばいアーサナが
続いて〜います💦
なかなか
厳しい道のりですが
（10年かかる人も💦💦）
無理をせずに
自分のペースで
毎日少しずつ🤏
頑張りたいと思います
目標はデッカく
フルプライマリーが
ちゃんと
出来るようになること❣️
2022年
KAORIーさん
本気のアシュタンギに
そして
本物のアシュタンギに
なれるように
アーサナだけでなく
内面も勉強しないと💦
と
強く思っています
そうだ❣️
まずは
アシュタンガのノート
作ります🌟🌟
アシュタンガ練習帳
作ってみよー💖
どんな感じにしようか⁉️
考えます🌟🌟
ではでは
今日はあまり
浮かれ過ぎて
失敗しないように
落ち着いて
過ごしたいと思います
またね💖
KAORI 'S やさしい YOGA
YOGA 西公民館教室は
原則定員11名 
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります 
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西公民館教室 TEL095-861-5919
水曜日
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