わたしのルーティン
STEP.1太陽礼拝🌞
6:00
本文テキスト
今はまだ
腰のリハビリ中💦💦
太陽礼拝aを5回
STEP.2瞑想🧘♀️
6:20
その日の気分に合わせて
テンシャ10分とか
波の音
朝のイメージの瞑想🧘♀️
STEP.3英語の勉強
英検準2級
6:40
①リスニング
１つの話を何度も
聴いて〜
真似て発音練習❣️
②文法
今の朝のルーティン
こんな感じ💦💦
本当は
5時に起きて
ヨガの練習が出来る人に
また
戻りたいけれど💦💦
早く起きても
今はまだ
体がうまく使えない💦
だから
また最初に戻って
少しずつ🤏
そしてまた
自分の理想のルーティン
が出来るように💖
あきらめずに
頑張ろう
今日もいい日
またね