長崎ヨガ ヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも
カラダも
気持ちイイ
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガ Yogini-Rieです
おはようございます☔️
長崎は予報通り
雨☔️になりました💦
今朝も5時起き
真っ暗な中
ケン先生の声で
本気のヨギーニの皆さんと
一緒に
アシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ
フル終了
今日は左右
両方とも
マリーチD成功
マリーチD
シルシアーサナハーフも
最後まで
堪えました
マッジで
尋常じゃない汗💦
頭はボォーっとした中
宇宙旅行の旅
フニッシュ💦💦
無事日本へ生還
終わって外を見ると
霧で
何も見えませんでした💦
ですが
達成感と満足感が
マジでハンパない
アシュタンガ最高
今日も頑張ってくれた
わたしの体ありがとう
なんか〜すでに
今日1日が
終わった気がする💦〜
💦〜いやいや
今日はこれからです
さて
いよいよ本日より
Rieさん
本気のデトックスday
フルーツファスティング
開始します
昨日
プライベートレッスンの
生徒さんから
めちゃ美味しい枇杷 いただきました
その生徒さんが
また超
優秀で
優秀で目標の開脚前屈まで
あと少し🤏
怪我しない💦
痛くない💦
開脚を目指して
教えたいと
思っています💖
Yさん一緒にあと少し
頑張ろうね
今日は
フルーツを大量に
買い込んで〜
ココロもカラダも
軽くしたいと
思います💖
Rieさんの大好きな
月曜日皆さんも
素敵な週の始まりに
して下さいね
ではでは またね
Rie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室は
原則定員10名
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります
お気軽にお問い合わせください
西公民館教室 TEL 095-861-5919
水曜日
9:30～レギュラー(あと1名)
10:40～ビギナー(あと1名)
土曜日 10:00～(あと2名)
柿泊教室水曜日 19:45～
セラヴィ教室TEL 095-844-5111
金曜日 10:00～
全て入会費 無料
月会費 2500円のみ
なりたい自分になる講座なりたい自分になるワークフルーツファスティング講座随時募集中
気になる方はご連絡下さいませ