長崎ヨガ ヨガインストラクター
誰でも通えるヨガ教室
ココロも
カラダも
気持ちイイ
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガ Yogini-Rieです
昨日は
満月🌕だったので
アシュタンガの練習は
DVDを見ながら
アーサナの確認
アシュタンガは
満月と新月の日は
お休みするらしいから
Rieさん
出来ないアーサナが
いくつかあって💦💦
改めて思ったんだけど
Rieさん
体に足や手を
絡める系が
苦手みたいだね
💦
💦まぁ〜
機械体操ではしない
って言うのもあるけど💦
カラダがやっぱり
おデブさんで💦
カラダに手や足が
かからない💦
って事やね
背が低くて
手足が短いうえに
腕も太ももも
モリモリしてるし
カラダも分厚いから
そりゃ
手も足も
届かないわけだわ💦ん〜
体重落ちるかな💦💦
痩せたら
届きそうなんやけど💦
でもね 
本当は
本当はアーサナに執着しないのが
🧘♂️ヨガなんですけど🧘♂️
わかっているけど
やっぱり
出来るように
なりたいのです🤗
出来ないのは
嫌なんだなぁ
難しい💦💦
今日は
今
出来ることに
持っているものに
目を向けて
満足して
穏やかな一日にしよう
ナマステ
またね
Rie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室は
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