長崎ヨガ ヨガ🧘♀️
長崎ヨガ ヨガインストラクター🧘♀️
誰でも通えるヨガ教室
ココロも
カラダも
気持ちイイ
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガ Yogini-Rieです
こんにちは
今日は雨の長崎☔️
結構
降ってます💦
毎年使っている
📓CITTA 手帳📓
10月始まりが
現在 販売中
このCITTA手帳を
作った千草さんとは
佐世保の
Rupali & Tania WSで
偶然 お会いして
マジで
びっくりしました‼️
ヨガのインストラクター
でありながら
こんな素敵な手帳を
作られて すごい
今年は
何色にしようか
迷っていて
結局買わずに
復刻版
CITTA NOTE買っちゃいました
CITTA 手帳と
CITTA NOTEは
カバー取替え出来るから
取替えて
今年は
この白❎ピンクの
ペイズリー柄で
決定なんだけどね😍
このCITTA手帳が
わたしの
なりたい自分を
毎日
支えてくれています
この
CITTAちゃんがいないと
毎日ダラダラ
しちゃうんじゃないかな💦
大切な 大切な
Rieさんの相棒です💕
気になる方は
こちら
千草さんのブログです
今日のレッスン
西公民館教室レギュラークラス
ビギナークラス
雨の中
たくさんの参加
ありがとうございました
今日は、明日が
新月と言うことで
🌙月礼拝を
させていただきました
新月は
新しい自分の始まり
明日
どんな願い事を書きますか
考えるだけで
わくわく
しますね
しますねそして
先週から始まった
筋トレ💦💦
今日も頑張りました
最近 一気に
秋らしくなり
体がついていかない
と
皆さん
言われていました💦
ですよね💦
この前まで
暑い😵 暑い😵
って言ってましたもんね
こんな時こそ
やさしい🧘♀️ヨガで
体調を整えましょう
ではでは またね
夜のレッスンも
頑張ります⤴️
Rie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室は
原則定員10名
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります
お気軽にお問い合わせください
西公民館教室 TEL 095-861-5919
水曜日
9:30～レギュラー(あと3名)
10:40～ビギナー(満席)
土曜日 10:00～(あと2名)
柿泊教室水曜日 19:45～
セラヴィ教室TEL 095-844-5111
金曜日 10:00～
全て入会費 無料
月会費 2500円のみ
なりたい自分になる２つの講座1.なりたい自分になるワーク3時間 5000円
マニュアルではなく
明日から出来る
あなたに合った方法を
一緒に考えます💕
フルーツファスティング講座2時間 5000円
5日間 メールサポートします❗️
甘いものが好きな方
元の体重に戻したい方
楽しく
ダイエットしたい方
どちらの講座も
平日、土日
どちらでもOKです🙆♀️
日程調整をして
都合の良い日に受講出来ます💕
また お一人でも
お友達同士でも
大丈夫です🙆♀️
随時募集中
気になる方はご連絡下さいませ