ヨガ教室ですが
皆さんの目にとめていただき
本当にうれしいです
きっと
楽しく通って下さっている
生徒さんと
わたしを応援して下さっている
皆さんのおかげだと
思っています
いつも読んで下さっている皆さん
本当に
ありがとうございます
これからも
誰でも通えるヨガ教室を
目指して
頑張ります
西公民館教室
レギュラークラスでは
アシュタンガヨガの
アーサナにも
チャレンジしてみました

ビギナークラスでは
リンパの流れを良くした後に
筋トレ💪も行いました
太ももを鍛えたり
腹筋を鍛えるトレーニング💪
皆さん
効いているみたいでしたよ

夜は
柿泊教室のレッスンです
体験レッスンの方が
いらっしゃるので
楽しみです⤴️⤴️
気に入って下さると
うれしいです
Rie's やさしい
ヨガ
西公民館教室は
原則定員10名
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります
お気軽にお問い合わせください
TEL 095-861-5919
水曜日
9:30~レギュラー(あと3名)
10:40~ビギナー(満席)
土曜日 10:00~(あと2名)
水曜日 19:45~
TEL 095-844-5111
金曜日 10:00~
全て入会費 無料
月会費 2500円のみ
随時募集中

気になる方はご連絡下さいませ
今日の長崎は
雨は止み
ホッとしていますが
ニュース📺を見ると
各地で大雨による被害が
報道され
言葉を無くしてしまいます
どうか
これ以上災害が起こらないよう
祈っています



