長崎ヨガ ヨガインストラクター
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガ 長崎ヨガ
Yogini-Rieです
こんにちは
今日から7月ですね
そして 一粒万倍日わたしが3年前に撮影した
ハワイの写真をみてから
朝の瞑想スタート
すると
先日ヨガ友さんが
言ってた言葉が
頭の中を
ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀
その言葉は
難しいヨガのアーサナが
出来るカラダよりも
長くヨガを続けられる
カラダを目指したい
なるほど⤴️⤴️
本当にそうだなぁ～と思いました
わたしも
大好きなヨガが
ずっと
出来るカラダでいたい
毎日毎日
難しいアーサナや
今出来るアーサナが
出来なくなったらどうしよう
と
不安になってしまう
そのことに囚われて
毎朝練習してる気がします
Rieさんは まだまだ
エゴが
抜けてないようです～
大切なキヅキをくれた
ヨガ友さんには感謝です❤️
今朝は
久しぶりに心から気持ち良く
アシュタンガの練習が
出来ました
今日のレッスンレギュラークラス
ビギナークラス
只今 西公民館教室は
新型コロナウィルス
感染防止対策のため
各クラス10名の
定員を設けています
そして本日
ビギナークラスに1名
入会されましたので
満席となりました
ありがとうございました
今日
アサイーボール
どうしても食べたくて
自分で作ってみました
業務スーパーで購入アサイーバナナ🍌ブレンド
チョコとヘーゼルナッツの
🍫グラノーラ🍫
満足
ではでは
また 明日
Rie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室は
原則定員10名
他の教室は
お部屋が広いので
まだまだ余裕があります
お気軽にお問い合わせください
西公民館教室 TEL 095-861-5919
水曜日
9:30～レギュラー(あと3名)
10:40～ビギナー(満席)
土曜日 10:00～(あと2名)
柿泊教室水曜日 19:45～
セラヴィ教室TEL 095-844-5111
金曜日 10:00～
全て入会費 無料
月会費 2500円のみ
なりたい自分になる講座なりたい自分になるワークフルーツファスティング講座随時募集中
気になる方はご連絡下さいませ