☆7日間ヨガチャレンジ皆勤賞(*_*)&ブックカバーチャレンジ&またまた新たなチャレンジ☆

おはようございます

Rie's やさしいヨガ

長崎ヨガ

Yogini-Rieです

ついに今日

リサちゃん&リョウくん

7日間ヨガチャレンジ

最終日でした

本当に

楽しい7日間でした

お世話になりました

そして　皆勤賞で参加した

Rieさんの成果はこちら

どんなポーズか

わかりますでしょうか

これだよ

アームバランスだから

腫れてる足は関係ないので

大丈夫でした

そして⤴️⤴️そして⤴️⤴️

またまた明日からは

本気なチャレンジ

ハンドスタンドだけの

リサちゃんの

WSに参加決定

あははー

年齢をかえりみず

足👣もまだ腫れていますが

いやいや　このさい

滑液包炎、青タン、筋肉痛

何でも

かかってこんかぁ～いっ

って感じです

なんせ　Rieさん　

まだまだしばらく

🎏GW続きますから(笑)

レッスンお休みですから(笑)

少々無理しても

大丈夫なんです

さぁ～

憧れのハンドスタンドへ

近づけるのか⤴️⤴️

乞うご期待

それからこちら

ブックカバーチャレンジ

6日め

📕Shihoさんの本📕

なんか～急に

乙女な感じになりましたが

Shihoさん　好きです

何にもしなくても

美しいshihoさんでさえ

毎日食べ物にも気を配り

トレーニングもされてます

でもって

いつもあの笑顔

可愛い

Shihoさんにも2度ほど

お会いしましたよ

天真爛漫な可愛い方でした

さぁ～明日から

新しいチャレンジだあ⤴️⤴️

皆さんも

素敵なGW最終日を

お過ごしください😊🍀