長崎ヨガ ヨガインストラクター
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
今日は朝から
マラソン練習会本当に
日曜日のグランドは
気持ちいい⤴️⤴️
1周600mを5周
🚶歩いたり、🏃走ったり、
🚶歩いたり、🚶歩いたり
そして
Shinobu様から
「最後の1周を
🏃走れる人は走ってみる
」
」と言われ
「じゃあ、みんなで
走れるところまで走ってみようか」
と言う流れになり
600m
走ることになりました🏃
Rieさん
新しくシューズ👟と
サングラス🕶️買ったし⤴️⤴️
がんばれ✊
がんばれ～✊
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
んでぇ～結果
私だけ半分走ったところで
(300m)
みんなについて行けず
途中から歩いてしまったっ🚶
あぁ～まだまだやぁ～
それにしても
皆さん 凄い⤴️⤴️
全然走れるのね
あちゃー
やっぱり
マラソン🏃の練習も
英語と一緒やなぁ
シューズ👟新しくしても
サングラス🕶️かけても
いきなり
走れるはずもなく
自分のペースで
少しづつやるしかないよね
Rieさん がんばれ～👊😆🎵
これは
今月練習をお休みしている
Chihiro さんと
自主練習の
作戦を立てなければ
ぼちぼち
頑張りまぁ～す
毎回練習会で思うんやけど
親切丁寧に教えてくれる
Shinobu様と
一緒に練習してくれる
仲間には本当に
感謝でございます
一人じゃ絶対無理です
そして
「かおっちゃんの
準備体操のおかげで走った後
いつもどこも
痛くならんとよ～
」
」と言ってくれたK様
ありがとうございます
次の練習では
600m 走れるようになりたいなぁ
では では またね🙋
Rie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室 水曜日 9:30～レギュラー
10:40～ビギナー
土曜日 10:00～
柿泊教室水曜日 19:45～
セラヴィ教室金曜日 10:00～
全て入会費 無料
月会費 2500円のみ
なりたい自分になる講座なりたい自分になるワークフルーツファスティング講座随時募集中
気になる方はご連絡下さいませ
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