長崎ヨガ ヨガインストラクター
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
「先生
わたし 筋肉量💪が
増えていましたぁ⤴️⤴️⤴️」
昨日の
西公民館教室の生徒さんから
うれしいご報告
「筋肉量💪
わたし 66歳に
なってたんですよぉ⤴️⤴️」
キャー
素敵⤴️⤴️
素敵⤴️⤴️いいですねぇ⤴️⤴️
実年齢は～
たぶん～70代かなっ(笑)
やっぱり
日常の積み重ね
筋肉💪は裏切らないのね
わたしも
めっちゃ うれしいです✌️
今後もこの調子で
一緒に頑張りましょう
昨日の夜のレッスン柿泊教室
ラジヨガ体操のポーズ
ふくらはぎを鍛える筋トレそれと
たて開脚前後開脚（ハヌマーンアーサナ）
練習しています
無理はせずに
ゆっくり🐌💨💨
憧れのポーズのお手伝い させて下さいませ
今日は
🍓Rieさん🍓
欲張り女子会です⤴️⤴️
いぇーい
ではでは またね🙋
Rie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室 水曜日 9:30～レギュラー
10:40～ビギナー
土曜日 10:00～
柿泊教室水曜日 19:45～
セラヴィ教室金曜日 10:00～
全て入会費 無料
月会費 2500円のみ
なりたい自分になる講座なりたい自分になるワークフルーツファスティング講座随時募集中
気になる方はご連絡下さいませ