長崎ヨガ ヨガインストラクター
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
おはようございます
昨日は
友達を巻き込んで
地元を5km ウォーキング🚶
Walkingの前に
まずはコメダ珈琲☕で
久しぶりに
パスタ🍝食べたかもしれない
モチモチしていて
太麺でした
めちゃ ゆっくり
おしゃべりしながら
歩いたんだけど
歩かないより
ましだよね
歩いてる間に
だんだん 陽が暮れてきました
月曜日は
エアロバイク🚲60分の日でしたが
Walking60分したので
お休みにしました
無理は禁物
のんびり～続けます
いつもは
エアロバイク🚲を漕ぎながら
観ている📺
小泉孝太郎さんのドラマ
病院の治しかたドクター有原の挑戦
今日はちゃんと座って
じっくり観ました⤴️⤴️
もぉーめちゃ⤴️めちゃ
面白いです
モデルのになった
病院が本当にあるらしいです
すごいねぇ⤴️⤴️⤴️
毎回
有原先生(孝太郎さん)のアイデアと
それを実践していく
まっすぐな姿に
感動してしまいます
本当に素敵なんです
今日は10:00～
Skype🖥️ 英語のレッスン60分
頑張ります
Rie's やさしいヨガ
ヨガ
西公民館教室 水曜日 9:30～レギュラー
10:40～ビギナー
土曜日 10:00～
柿泊教室水曜日 19:45～
セラヴィ教室金曜日 10:00～
全て入会費 無料
月会費 2500円のみ
なりたい自分になる講座なりたい自分になるワークフルーツファスティング講座随時募集中
気になる方はご連絡下さいませ