長崎ヨガ
ヨガ長崎
ヨガ長崎ヨガインストラクター
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
瞑想は
毎朝の習慣にしています
と言うと～ちょっと
ヨガインストラクターっぽい
ですかね
いろんなヨガの先生から
瞑想をしなさい
と教えられますが
なかなか
毎朝は
続けられなかったのですが
🌴ハワイで
Rupali&Tania&秀子先生
から学んでから
毎朝瞑想を
するようになりました
瞑想は
自分の部屋でするんですけど
ここはハワイHawaiiハワイ
Hawaiiハワイと思いながら～やります(笑)
まぁ～ハワイにしては
寒いですけど🐧(笑)
大好きなshihoさんの
影響もあります
今朝も毎日のヨガプラクティス
太陽礼拝🌄
倒立 ハンドスタンド
ブリッジ バックベンド
の練習のあとに
瞑想しましたぁ～
特に今日は
すごく 気持ち良かったです
今日のレッスンは
5週目でお休みなので
ずっと
瞑想していたいくらいでした
でも
パパさんの朝ごはんとかあるしね
主婦は朝から
忙しいですよね～
それにね～
そんないい気分の
朝だったんですけど
わたしの父が
今日から入院♿🏥することに
なりました
ガクッ
ガクッわたしの父は母が
自宅で介護しているのですが
このところ ちょっと
なんとなぁーく
体調悪い日が続いていて
昨日した
血液検査の結果も
あまり
良くなかったみたいです
少し心配ですが
家で点滴💉ばかりするより
入院して
しっかり診てもらって
元気になって欲しいです
父をトイレに連れて行って
途中で母も力つきて
父を支えられなくなり
床に父を寝せて～
母からのヘルプ🆘の電話が
時々鳴ります
それは私にとっては
たいしたことじゃないし
家も近いから
斜め前だから
「はい、はぁーい」って感じで
パジャマとかでも(笑)
飛んで行きますけど(笑)
いやいや、本当は
歩いて🚶♀️行きますけど
母の方も心配ですし
調子悪い時は
病院の方が安心ですね
うん、安心
母も夜はゆっくり
寝れるでしょう
今 長崎は
ランタンフェスティバル開催中
是非
エキゾチックな世界に
いらしてくださいませ
ではでは
今日は
父の検査結果が気になりつつ
今出来ることをしっかり
頑張ります
またね🙋