長崎ヨガ ヨガインストラクター
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
皆さん⤴️皆さん⤴️
日曜日の朝っぱらから
テンション高めのRieさんです
だってね⤴️⤴️だってね昨日
ヴィラズ長崎でディナーの
コース料理
完食したのに
うれしいけれど
めちゃ⤴️うれしいけれど
どういうことなんでしょうか
人間の身体って
マジで不思議やね～
11月4日から始めた
🍓フルーツファスティング🍓
トータルで 5.1kg減
目標体重まで
あと0.9kg
あ～
こんな風にはまだまだ全然なってないけど
だけど～Rieさん
体重の数字を
目標としているわけではなく
食生活の見直しをするが一番ですから
たとえ
目標体重になったとしても⤴️⤴️
今の食生活を
続けるつもりです
タバコ🚬を止めて✋
4年⁉️⁉️5年⁉️⁉️かなぁ～
8kg も
太ったRieさん
5.1kg痩せても
まだまだ重たい身体
だけど
体重の数字ではなく
自分の食事を見直し
一生続けられる
自分に合った食生活を
目指したいです
今日は
昨日の女子会で
今年の新しいチャレンジも
決まったし⤴️⤴️⤴️体重は超ひさびさ
減っているし⤴️⤴️⤴️めちゃ⤴️⤴️ご機嫌だぜっ
さぁ～今から
英語の勉強に戻ります
皆さんにとっても
今日が素敵な日曜日に
なりますように❤️
届け
新月🌑パワー
新月🌑パワー(昨日が新月でしたが
まだまだ今日もパワーあるはずです)
またね👋