長崎ヨガ ヨガインストラクター
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
今日は朝から
大好きな映画 観てます
キューティーブロンド音声 日本語 字幕 英語
字幕 英語
これは
大学のキャンパスで休み時間を
過ごしている
主人公のエルウッズまじで最高⤴️⤴️
何度観ても飽きない
わたしのテンションを
めちゃ😆😆めちゃ😆😆上げてくる
大好きな映画です
これ観たら～
お昼からは～
英語の勉強がんばるね
昨日がRieさんの
初仕事でした
初仕事からいきなりの
3レッスン
久しぶりに生徒さんに
たくさん会えて
うれしかったです💮
西公民館教室レギュラークラス
ビギナークラス
柿泊教室
レッスンがお休みの間の
いろんな出来事
新年会の話や
～
～旅行のお話
～
～それから同窓会の話に
箱根駅伝の話
特に駅伝のシューズの話は
盛り上がりました
日本人は骨盤がまっすぐだから
南アフリカの選手の方みたいに
骨盤を前傾姿勢にするために
厚底にしてカーブをつけて
踵から足が地面につきにくいように
しているらしいです
(間違えていたらごめんなさい)
一流の選手たちが注目している
足の裏のカーブと骨盤の関係は
わたしのヨガのレッスン
Rie's やさしいヨガのレッスン
ヨガのレッスンの中でもいつもしていて
毎回
自分の足の裏👣を
見たり
さわったりして観察し
意識しています
わたしの好きな
箱根駅伝の話が
ヨガに繋がって良かったです
今年も
ココロもカラダも気持ちイイ
カラダも気持ちイイRie's やさしいヨガを
ヨガをよろしくお願いします
ではでは また明日