こんばんは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
今月のテーマ感謝の気持ちで太陽礼拝
昨日もたくさんの方が
レッスンに参加して下さいました
水曜日のレッスン
柿泊教室
柿泊教室は夜のクラスなので
寒くなりました
太陽礼拝b
皆さんでおさらいしながら
練習しました
西公民館教室ビギナークラス
只今 太陽礼拝aを練習中
じんわりと汗をかきながら
頑張っています
レギュラークラス
太陽礼拝bの終わった後の
シャバアーサナが
最高に気持ちいい
先日 足をひねってしまい
ヒヤッとしましたが
日頃から
足首をたくさん動かしている
ヨガのおかげで 怪我は無し
ヨガに感謝です
と生徒さん
と生徒さん良かったですね⤴️⤴️
わたしもうれしいです
最後は
先日お参りした神社で発見しました
食欲旺盛
腹八分目
神社で大笑い
並んで貼ってくれた
神社の方のセンスもいい感じ
ではでは
明日も笑顔でハッピー🍀😌🍀
またね🙋