こんにちは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
昨日
孫ちゃんから初めて
お手紙が届きました
幼稚園📛で書いたらしい
切手を貼って
先生と一緒にポスト📪に
出しに行ったらしいです
左の絵(絵です
)
)ジャブジャブおみずをかきました
だそうです
(笑)
(笑)いろんな色が
たくさん使ってあって
素敵右の手形も
❤️めちゃ可愛い❤️
まぁ～人がみたら
何なんやろう
って感じかもしれませんが
グランマRieさんにとっては
皆さんに紹介したくなるくらい
素敵で可愛い愛しいんです(笑)
そんなRieさんを
どうぞ皆さん
笑ってやって下さいませ今日のレッスンセラヴィ教室
マットにしっかり立つこと
足の指まで意識をすること
そのことで
肩の力が抜け
呼吸が楽になります
「おうちでも
ちゃんと呼吸法しよるけんねっ」
」とセラヴィ教室を始めた時から
ずっと通って来て下さっている
80代の生徒さん
ありがとうございます
うれしいです🍀😌🍀
今日は今から
産婦人科でマタニティーヨガ
ピンチヒッター
頑張ります
ではでは またね