こんにちは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです😆🍀
今日はRieさん
🌴夏のわくわくアイテムを🌴
購入してきました
はい
出ましたぁ～
シーズンごとのRieさんのお楽しみルームドレス&ルームサンダル今年は
AMPHI で購入いたしました
最近
大好きな浜屋さんに
滑らなくて可愛いスリッパが
置いてないんです
残念
そして昨年の
フランフランのルームサンダルは
可愛いかったけれど
歩く度に
バタバタ バタバタ音がして
ちょっとうるさかったよ
AMPHIさんのサンダルは
可愛くて静か滑りません
静か滑りません完璧✌️
それから～ それから～
お友達にもらって
ずっとずっと
欲しいと思っていた
アルビオン ルネセア
シャンプー&トリートメントパックやっと購入しました
本当にたまらなく大好き この匂いだけで
いつでもしあわせになれる～
🍀😌🍀本当に本当に大好き🍀😌🍀
この匂いをお届け出来ないのが
残念です😢💦💦
ヨガでどんなに汗かいても
これでもう安心です😆🍀
今日 金曜日のレッスンセラヴィ教室
下半身を鍛えて
💪体幹トレーニング💪
お久しぶりのポーズも
皆さん
サラッとこなされていました
ですが
レッスン終わりに
「今日はきつかったぁ～😅💦」
「明日絶対筋肉痛ばいっ
」と
」と本当にですかぁ～
運動して
筋繊維を破壊して
大豆たくぱくで修復
大きな筋肉に変えていきましょう
ではでは
明日は待ちに待った雨☔(笑)
素敵な週末を
またね